Cобытия

     Майские каникулы!

       Долой серые Московские будни!

Приглашаем Вас и Ваших друзей в солнечный Египет!

          Palm Beach Resort  (Хургада)   Отель находится на самом берегу моря!

 

Сопровождает  Вас  на отдыхе:    Белорыбкин  Петр

Фитнес менеджер нашего  клуба,  мастер тренер тренажерного зала, сертифицированный тренер по программе TRX.

 В дневную программу отдыха  будут входить двухразовые тренировки:  тренажерный зал, TRX , а так же рекомендации по питанию.

     Каждому   участнику   выдается на время отдыха персональный TRX.

                             

                               
                             Даты поездки:  01 мая  -  09 мая                 Стоимость   28 700  р.

Входит: перелет,  трансфер, топливный сбор, питание "все включено",  размещение в двухместном номере, двухразовые тренировки: тренажерный зал, TRX, рекомендации по питанию.

По всем вопросам: рецепция  клуба, Петр Белорыбкин  тел.  8.916.7592332. 

 Мы заботимся о ВАС!!! 

_____________________________________________________

 

Приглашаем Всех принять участие в соревновании, 

посвященном празднику

«23 февраля»

 

В соревновании участвуют все члены фитнес-центра, заполнившие анкету участника.

c 1 по 22 февраля 2012 года в тренажерном зале

с 10 до 22 часов (будни), и с 11 до 20 часов (суббота)

(под наблюдением дежурного инструктора или тренеров фитнес-центра).

Необходимо выполнить следующие упражнения:

  • отжимание от пола
  • подтягивание на перекладине широким хватом
  • жим ногами в тренажере веса 150 кг
  • подъем туловища из положения «лежа» на коврике, ноги согнуты в коленях

(Упражнения выполняются без остановок, интервал между упражнениями не более 10 мин)

Чемпион получает в подарок - 1 месяц тренировок

Победители в отдельных упражнениях - 1 неделю тренировок к клубной карте.

(победители определяются по сумме баллов)

_____________________________________________________________

Подведены итоги соревнования!

Чемпион по общему количеству баллов и в отдельном упражнении (жим ногами)

Гостев Алексей!


 

Поздравляем!!!

Подарок - клубная карта на 1 месяц + 1 неделя!

 

 

 

 

 

Итак, Алексей, как долго Вы занимаетесь в тренажёрном зале?
Занимаюсь уже давно, чуть больше 5 лет, причем без перерывов в тренировочном процессе.
Немало. Какое упражнение было самым трудным для Вас? Для меня они все были непростыми (улыбается), но тяжелее всего далось подтягивание.
Сколько Вы подтянулись? 17 раз
Много ли было у Вас конкурентов на соревновании?
Было несколько человек, но на последних упражнениях они отказывались от борьбы.
Занимаетесь ли Вы персонально? Нет, я занимаюсь сам. С годами уже всё знаю.
Кто-то Вам из наших инструкторов помогает в процессе тренировки?
Помогают все без исключения. Здесь, на удивление, все тренеры  приветливы и когда есть необходимость, то подсказывают, помогают, страхуют.
Ну и последний вопрос, есть ли у Вас какие-нибудь пожелания нашему фитнес центру?
Для меня не хватает одного станка для спины, называется он Т-тяга, но в основном всё есть, всё устраивает и спасибо клубу за прекрасное мероприятие в канун праздника мужчин.
 
 

Спасибо Алексею за интервью, поздравляем с выигрышем!

А также, хотелось бы пожелать удачи будущим участникам соревнований.

И помните, "S-SPORT" - фитнес хорошего настроения!

 

 

 __________________________________

Конкурс «Я могу!»

Период проведения: с 1 сентября по 1 декабря 2011 г.


Событие для тех, кто:

  • ценит время и качество своей жизни!

Для тех, кому интересно:

  • увидеть и понять чего он может достичь при желании всего за три месяца!

Необходимо:

  • желание, самодисциплина, данные тестирования «KeepFit», система индивидуального питания, система тренировок!

Не нужны:

  • сверх усилия, жесткая диета, нервные срывы, потому что есть программа питания, тренировок, тренер и наша поддержка!

Абсолютный чемпион по всем показателям и результатам внешних изменений

Соловьева Анастасия!

(Персональный тренер - Куланина Наталья)

Поздравляем!!!
В подарок - клубная карта на 12 месяцев!


"Я пришла в Спортивный комплекс для поддержания тела в тонусе, а себя в хорошем настроении. Мой персональный тренер Наталья Куланина сказала, что у меня есть шанс добиться гораздо большего видимого результата, чем я могу представить! И я сделала над собой усилие и стала заниматься старательно и регулярно. Понравилось! А конкурс как путеводная звезда, помог не сбиваться с выбранного курса! Итог: чувствую себя сильной, красивой, бодрой. Вижу к чему стремиться дальше! Спасибо за поддержку, за доброжелательное отношение всего персонала. И конечно, я рада Годовой Карте в подарок!"

С уважением, Соловьева Анастасия.